Spuntini proteici pomeridiani per migliorare la massa muscolare | iO Donna

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Spuntini proteici: l’esperto spiega cosa mangiare e in che quantità. Per non far mancare mai all’organismo la giusta quantità di proteine

Spuntini: gli italiani in una ricerca

Voglia di uno spuntino? “Sì, ma ai prodotti industriali in commercio, vorrei trovare alternative sane”. A dirlo è il 52,94% degli intervistati da . La start up spagnola dell’healthy food ha realizzato una ricerca tra gli italiani. Emerge il quadro diil 45% degli intervistati vi ricorre da 1 a 3 volte al giorno

. Le ragioni sono molteplici: per il 39,6% si tratta di rallegrare la giornata con qualcosa di buono, per il 30,2% è un modo per fare una pausa dal lavoro.

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