Wie funktioniert eine Paartherapie? Was kostet das? Für welche Probleme ist sie geeignet? Welcher Zeitpunkt ist gut, um sich Hilfe zu suchen? Ein Ratgeber.
Sie können zu niedergelassenen Therapeutinnen oder Therapeuten gehen, ebenso bieten kommunale Familienberatungsstellen Hilfe an. Diese sind bei den Bezirksämtern angesiedelt. Darüber hinaus gibt es Paarberatungen bei Vereinen wie Pro Familia oder kirchlichen Einrichtungen, etwa der Caritas.
Sie müssen nicht konfessionell gebunden sein, um die Hilfe einer kirchlichen Einrichtung in Anspruch zu nehmen. Mitunter sind deren Angebote kostenlos und können auch online stattfinden. Online-Beratungen werden aber auch von niedergelassenen Fachleuten angeboten. Fragen Sie am besten kurz nach, wenn Ihnen das wichtig ist.Das Thema Sex ist einer der häufigsten Gründe, weshalb Paare eine Therapie beginnen.
So nachvollziehbar die individuellen Empfindungen auch sein mögen – gesund für die Beziehung sind sie nicht. „Natürlich gibt es auch Paare, die ohne Sex leben und glücklich sind. Das ist okay, kein Sex ist nicht unbedingt ein Therapiegrund“, so die Psychologin weiter.
In solchen Zeiten hilft es, Nähe übers Kuscheln, zärtliche Gesten und anerkennende Worte herzustellen. Wird die Enthaltsamkeit jedoch zum Dauerzustand, könnte eine Paartherapie sinnvoll sein. Sind Sie als Paar schon seit Längerem der Meinung, dass Ihr Sexleben nicht so ist wie es mal war oder sein sollte, scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen.
„Man guckt dann, was wirklich dahintersteckt“, erklärt Therapeutin Anja Wermann. „Normalerweise lehnt eine Person den Sex nicht grundsätzlich ab, sondern es geht um etwas ganz anderes. Es kann sein, dass der Sex, so wie er in der Beziehung stattfindet,Was auch vorkomme: „Viele Frauen klagen darüber,und einfach erschöpft sind von den vielen Aufgaben, die auf ihnen lasten“, sagt die Expertin.
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