Gli oculisti spiegano che cos'è lo stress visivo, quali sono le cause e i sintomi, come si può curare, la durata e gli accorgimenti per prevenirlo.
L’astenopia o affaticamento visivo è legato a un uso intensivo-prolungato della vista tale da causare uno stress dell’apparato muscolare oculare, interessando sia la muscolatura intrinseca, sia quella estrinseca.
Bisognerebbe attuare semplici accorgimenti quotidiani: 'Dalla corretta illuminazione dell’ambiente e adeguata distanza di lavoro, alle pause. Per tutti coloro che svolgono un’attività prevalentemente da vicino ogni 20 minuti bisognerebbe indirizzare lo guardo per circa 20 secondi a una distanza di almeno 7 metri in modo da ridurre lo stress muscolare a carico del complesso corpo ciliare-fibre zonulari e svolgere, ogni 2 ore una pausa di almeno 15 minuti.
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