Il serbo numero 1 del mondo alterna 16 ore senza mangiare ad altre 8 con tre pasti. Bandita la carne, osserva ogni giorno 7 “comandamenti” alimentari.
Novak Djokovic smette di parlare di parlare di vaccini e di pensieri che purificano l’acqua e torna a occuparsi di alimentazione, decisamente uno dei suoi argomenti forti.
Ma cosa mangia, Novak, quando mangia? «Mi piace iniziare la giornata con un po' di acqua calda e limone, alcune gocce d'argento, fanno bene contro i batteri e disintossicano», ha spiegato Djokovic a Garbine. «Poi consumo un succo vegetale o un frullato verde con spinaci, verdure a foglia e un po' di spirulina».
2) Bere acqua tiepida al limone e un po' di sale marino a stomaco vuoto ogni mattina . Bere acqua calda al limone più volte al giorno. Si consiglia di berla quando lo stomaco è il più vuoto possibile. 4) Un ambiente acido è causato da fast food malsano, stress, preoccupazione, rabbia, bevande zuccherate raffinate, latticini, ecc.
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