Le giornate si accorciano, il clima inizia a diventare pungente: è l'autunno. Per fare il pieno di salute in questa stagione non c'è niente di meglio che...
Esse si classificano in base ad alcune precise caratteristiche: il rimedio di base, l'adiuvante, il complemento e il correttore. Due sono, invece, le tipologie: l'. Il primo si ottiene con l'essicazione, lo sminuzzamento e l'infusione di diverse parti della pianta . Per il secondo si utilizzano le parti più dure dell'arbusto che vanno bollite e successivamente filtrate.
Ad essere messo a dura prova è altresì il sistema immunitario che può trarre vantaggio dalle proprietà antiossidanti ed anti radicali liberi dei. Come si prepara l'infuso? Sbucciato e tagliato, lo zenzero va aggiunto all'acqua. Raggiunta l'ebollizione, la tisana può essere dolcificata a piacere o personalizzata con l'aggiunta di anice stellato e di semi di finocchio. Non si devono mai superare le dosi raccomandate.
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