Tisane: ecco quali scegliere contro catarro, tosse e naso chiuso

Tisane. Con malva, sambuco o timo: questi rimedi aiutano le difese immunitarie e possono dare una mano a ridurre tosse, catarro e naso chiuso

Anche le tisane aiutano contro i malanni di stagione. In erboristeria e in farmacia si possono acquistare alcune piante già pronte in taglio tisana per preparare a casa il rimedio più adatto. La dose consigliata è di tre tazze, da distribuire nell’arco della giornata.

Metti in infusione la liquirizia in un litro d’acqua per 10 minuti. Questo infuso aiuta a combattere gli acciacchi dell’influenza ma è da evitare se si soffre di ipertensione, perché la liquirizia fa alzare la pressione. In questi

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