Per esempio, per contrastare il gonfiore e combattere il senso di pesantezza si può ricorrere a erbe e piante come la betulla. Ma anche l'ortica e la menta fanno benissimo Dieta
Assicurare all’organismo una corretta idratazione è fondamentale per farlo funzionare al meglio, soprattutto in estate. L’acqua svolge diverse funzioni. Favorisce il corretto funzionamento del metabolismo, essenziale per mantenersi in forma e in salute. Agevola inoltre il drenaggio dei liquidi, contrastando l’accumulo delle sostanze di scarto che rischiano di favorire i ristagni e i gonfiori che con il caldo peggiorano.
Stress, stitichezza, eccessi a tavola e vita sedentaria possono favorire l’accumulo di aria tra lo stomaco e l’intestino e far lievitare il girovita. «Per contrastare il gonfiore e combattere il senso di pesantezza si può ricorrere a erbe e piante come la betulla» dice la naturopata«Stimola la funzionalità del fegato e dei reni.
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