Tre bicchieri di vino a quanto cibo corrispondono?
Se bevi un Cuba Libre - a livello calorico - è come se mangiassi un etto di prosciutto crudo di qualità.Un piatto di tortellini conta più o meno 450 calorie. Se in un pranzo iniziamo con un brindisi con uno spumante, ci beviamo due bicchieri di vino e magari finiamo con un limoncello, a livello calorico è come se di piatti di tortellini ne mangiassimo due.Due golose tartine al salmone hanno più o meno 200 calorie. Esattamente come un solo mojito.
Se durante il pranzo o la cena vi bevete tre pinte di birra chiara e magari finite con un cognac, è come se aveste mangiato due porzioni di lasagne.Una porzione di pollo arrosto conta 270 calorie, come un cocktail Manhattan e un bicchierino di limoncello.L'arrosto di vitello conta 250 calorie, come due bicchieri di vino rosso di media gradazione.Una sola fetta di panettone ha molte calorie: 450 calorie. Troppe? Esattamente come due bicchieri di spumante e una Caipirinha.
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