Tyson Fury: la dieta personalizzata del pugile per l'incontro con Oleksandr Usyk

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Tyson Fury: la dieta personalizzata del pugile per l'incontro con Oleksandr Usyk
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Il pugile Tyson Fury si è affidato a un nutrizionista per una dieta personalizzata al fine di dimagrire e prepararsi per l'incontro con Oleksandr Usyk. La dieta prevede un bilanciamento dei pasti in base all'orario e al giorno della settimana, con un consumo di 3mila calorie nei giorni di riposo e tra le 4.500 e le 6mila calorie nei giorni di allenamento.

Il pugile da qualche mese si è affidato a un nutrizionista che ha stilato per lui una dieta personalizzata con il doppio obiettivo di farlo dimagrire e renderlo pronto per l’incontro con Oleksandr Usyk del 18 maggio.

. In quelli di «riposo» consuma 3mila calorie, in quelli di allenamento invece tra le 4.500 e le 6mila. Ma cosa mangia Tyson Fury? Al risveglio vitamina C, collagene e caffè nero. A: due fette di pane tostato a lievitazione naturale, burro di avocado con tabasco all’aglio fresco e pepe nero, tre uova intere, pomodori datterini freschi e circa 250 g di carne magra macinata di manzo, ancora farina d’avena e proteine con noci fresche e semi di chia, oppure ancora una frittata.

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