Kopfschmerzen können unseren Alltag bestimmen. Zur Schmerzbekämpfung muss jedoch nicht immer zu Schmerzmitteln gegriffen werden.
Schmerzmittel versprechen eine schnelle Linderung, diewerden. Manchmal kann es schon helfen, mehr Flüssigkeit zu sich nehmen. Auch eine Auszeit von Bildschirmen sowie ein Spaziergang an der frischen Luft oder eine kurze Meditation können Wunder bewirken. Wenn das jedoch nicht ausreicht, gibt es einige Tricks, die Betroffene ausprobieren können, bevor sie zur Schmerztablette greifen.Bei Spannungskopfschmerzen kann beispielsweise Wärmeeinwirkung helfen.
Kopfschmerzen sind lästig und unangenehm, doch der Griff zu Schmerzmitteln muss nicht immer sein. Manchmal können schon einfach Tricks helfen. © Arman Zhenikeyev/Imago
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