Egal ob am Strand, auf dem Balkon oder unterwegs in der Stadt: Wir können uns den Sommer nicht ohne Eis vorstellen. Wenn Sie sich in der Eisdiele für eine dieser fünf Sorten entscheiden, brauchen Sie auch kein schlechtes Gewissen haben.
Eiscreme ist die wohl erfrischendste Süßigkeit, die der Sommer zu bieten hat. Wenn Sie die richtige Sorte wählen, ist der süße Snack auch gar nicht so ungesund.
Fünf Eissorten haben erstaunlich wenige Kalorien und eignen sich daher gut für Menschen, die auf ihre Figur achten wollen, aber dennoch nicht auf Genuss verzichten möchten. Ein Tipp vorab: Um das Eis gesünder zu machen, sollten Sie sich statt einer Eiswaffel für einen Eisbecher entscheiden. SoMit nur 40 Kalorien pro Eiskugel erobert das Zitronensorbet den ersten Platz der kalorienarmen Eissorten. Bei diesem Eis sorgt nicht nur die Kälte für einen Frischekick. Auch der saure Zitronengeschmack wirkt erfrischend.Echte Kindheitserinnerung und Lieblingseis von vielen: Das Erdbeereis belegt den zweiten Platz im Kalorien-Ranking.
Unzählige Beeren eignen sich für das erfrischende Sorbet, zum Beispiel Himbeeren, Johannisbeeren oder Heidelbeeren. Wenn Sie sich in der Eisdiele unsicher sind, ob es sich um Sorbet oder Eiscreme handelt, dann fragen Sie am besten nach.Joghurt-Eis ist so beliebt, dass sich ganze Eisdielen darauf spezialisiert haben. Das Ganze nennt sich dann Frozen Yogurt. Dieses Eis ist mit 54 Kalorien pro Kugel recht kalorienarm und belegt den vierten Platz.
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