Alle har friheten til spise hvordan de vil. Problemet oppstår når man baserer valgene sine på farlige råd, i stedet for faglige råd.
Gjennom TikTok-trenden «What I eat in a day» kan privatpersoner og influencere dele hva de spiser i løpet av en dag med følgerne sine.Flere viser fram svært små mengder mat. Og de grunnleggende behovene blir gjerne ikke dekket i videoene jeg har sett.
Vis merDersom vekt og utseende er bakgrunnen for hvorfor trenden har blitt populær, er trenden dessverre problematisk.Menneskene som deler dietten sin på TikTok har mest sannsynligvis en annen genetikk, forbrenning og bakgrunn enn deg. Vi er veldig forskjellige, med det unntaket at vi alle har et basalbehov som må dekkes.
De kan også være ganske like den dialogen du har hjemme hos mamma og pappa. Enkelte fagfolk snakker også mye om vekt og kropp i media, enten det er på vektklubb.no eller 16 ukers helvete. «What I eat in a day»- trenden har også en annen lei konsekvens, nemlig å holde kontroll over hva man spiser i løpet av en dag.
Derfor ble jeg glad for at Helsedirektoratets nye forslag til kostholdsråd vektla verdien av matglede, med en oppfordring om å la folk ta seg tid til måltidet, være sosial rundt mat og nyte gode smaker, fremfor et overfokus på å kontrollere matinntaket.Med mindre man har det svært vanskelig psykisk, eller har en fysisk sykdom, så finnes sultfølelsen av en grunn.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Politiet: Svært farlig narkotisk stoff påvist hos et barn i TromsøStoffet skal være etonitazen – et kunstig opioid som er 100 ganger mer potent enn morfin, skriver politiet i Troms i en pressemelding.
Leggi di più »
Politiet: Svært farlig narkotisk stoff påvist hos et barn i TromsøEt farlig narkotisk stoff er påvist hos et barn i Tromsø. Politiet og UNN advarer nå foreldre i Nord-Norge.
Leggi di più »
«Pornobussen»: Mer harry enn farligStatsministeren, mødre og andre voksne har ment mye. Dette mener unge om «pornobussen».
Leggi di più »
Dette var ikke farligDet har verdi for alle parter at Erling Braut Haaland omsider valgte å snakke med mer enn føttene.
Leggi di più »
Demi (25) død: Politiet etterlyser farlig mannDemi Mabbitt (25) død: Politiet etterlyser farlig mann etter at Demi Mabbitt døde 12. april.
Leggi di più »
Inger Lise hadde for mye farlig stoff i kroppenSpiste vanlig mat. Så ble nivåene nesten doblet.
Leggi di più »