Il calendario dell'Avvento fitness proposto da Cotto al Dente per mettersi in forma giorno dopo giorno. Scopri qui i video con i circuiti per tonificare gambe, glutei e addominali
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Per lui lo sport è la principale vitamina di buonumore e produttività per corpo e mente e gli schemi che propone sono pensati per allenare tutti i gruppi muscolari spaziando da workout ad alta intensità a brevi challenge della durata di soli 10 minuti con focus su, si ha la possibilità di sbloccare una casellina del calendario, accedendo così a un allenamento e a una ricetta fit da provare.
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