Berlin erst heiß wie Malle – dann kommt der Regensturm
immens an“, betont Raimund Engel, Brandenburgs Waldbrandschutzbeauftragter. Besonders älteren Menschen macht der Kreislauf zu schaffen.Wichtig für alle: Viel trinken, am besten zwei bis drei Liter Wasser über den Tag verteilt, rät die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung . Dabei sollte man Alkohol bei Hitze meiden, er belastet den Kreislauf in praller Sonne doppelt.
Vorfreude: Svea und Carla chillen in der Strandbar am Hauptbahnhof, heute geht’s zum Rammstein-KonzertKalte Duschen erfrischen zwischendurch. Wer draußen ist, denke an die drei Sommer-S: Schattenplatz, Sonnencreme und Saftschorle. Geschlossene Fenster sperren die Hitze NICHT aus der Wohnung. Darum: Jalousien gegen direktes Sonnenlicht runter, aber Fenster auf und für Durchzug sorgen. Zusätzlich sorgen Ventilatoren dafür, dass die Luftfeuchtigkeit nicht zu hoch wird. Zirkulierende Luft fühlt sich außerdem kühler an.
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