Dagli integratori alimentari alla pillola anticoncezionale, la ginecologa spiega come affrontare il periodo che precede la menopausa
Irregolarità mestruali, vampate di calore, insonnia, sudorazione, tensione mammaria, aumento di peso ma anche ansia, irritabilità e tendenza al pianto: la pre-menopausa, meglio detta 'periodo di transizione perimenopausale', viene avvertita dalla donna attraverso un cambiamento fisico, umorale e psicologico, che varia da persona a persona.
«Il periodo iniziale di questa fase, che precede a tutti gli effetti la menopausa, è caratterizzato da un alterato bilancio tra estrogeni e progesterone, i due ormoni secreti ciclicamente dall'ovaio, e dura per un lasso di tempo variabile» spiega Anna Maria Paoletti, professore ordinario di Ginecologia e Ostetricia presso il Dipartimento di Scienze Chirurgiche all'Università di Cagliari .
Ma come si può affrontare al meglio questo periodo critico? «Innanzitutto, sono molto indicati gli integratori alimentari in grado di fornire una supplementazione di vitamina D, che facilita l'assimilazione del calcio per prevenire l'osteoporosi, mantiene le difese immunitarie e contrasta le patologie dell'invecchiamento» chiarisce la professoressa.
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