Cuore, quei battiti in aumento sono ok? Come «leggere» le aritmie (e come «usare» la meditazione anti-ansia)

Stimoli stressanti frequenti e protratti nel tempo possono portare a cattivi comportamenti “compensatori”

Mentre lo stress acuto e non protratto nel tempo può essere d’aiuto nel gestire al meglio le situazioni della vita e addirittura, in casi particolari, può permettere di ottenere delle performance al di sopra delle aspettative, è noto da secoli che lo stress cronico è correlato all’insorgenza di tantissime patologie fra cui psoriasi, depressione, cefalea, immunodepressione, ulcera ed è anche dannosissimo per la salute del cuore.

Il sintomo cardiaco più comune legato alle situazioni stressanti, che tutti hanno sperimentato nel corso di un colloquio importante o di una interrogazione, è rappresentato dall’aumento dei battiti del cuore che può evolvere in soggetti predisposti in aritmie semplici e benigne come le extrasistoli fino ad aritmie più complesse quali le tachicardie e la fibrillazione atriale.

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