Diventata famosa per la riduzione drastica dei carboidrati, non si tratta di un regime alimentare semplice da seguire
, utile anche per combattere patologie come diabete e sindrome dell'ovaio policistico , non è un regime alimentare"fai da te", e prima di scegliere questa strada sarebbe meglio rivolgersi a un medico specilista. Di questa dieta è stato detto molto, ma non è così semplice come si crede.carboidrati
in favore di proteine e grassi. Si cerca, in sostanza, di portare il nostro organismo a usare i grassi come fonte di energia. Le cellule del corpo, infatti, non avendo più gli zuccheri a disposizione, impiegano i grassi, innescando un processo chiamato. In questo modo si dimagrisce rapidamente. Bisogna stare attenti, però, perché non è una condizioni priva di rischi, ecco perché il"fai da te" è da escludere.
"La dieta chetogenica mira a ridurre in modo significativo il consumo di carboidrati aumentando leggermente il consumo di proteine ma soprattutto quello di grassi. Lo scopo è indurre il nostro organismo in uno stato metabolico detto di 'chetosi', da cui prende il nome questa dieta",, nutrizionista dell'unità Operativa di Endocrinologia e del Servizio di Nutrizione Clinica e Prevenzione Cardiometabolica dell'IRCCS Policlinico San Donato.
Quando il nostro corpo va incontro a una diminuzione dei carboidrati, comincia prima di tutto a"bruciare" le riserve di zucchero, ossia il, immagazzinato nel fegato e nei muscoli. Assistiamo pertanto a una prima, drastica, perdita di peso: questo perché il glicogeno è strettamente legato all'acqua, cosa che spiega il significativo calo.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Dieta Sirt, ecco i cibi che aiutano a velocizzare il metabolismo: come attivare i geni della magrezzaLa dieta SIRT, conosciuta come 'dieta del gene magro', è diventata popolare...
Leggi di più »
Margot Robbie è diventata mamma per la prima voltaFiocco azzurro per Margot Robbie: l'attrice 34enne, star di Barbie, è diventata mamma per la prima volta. Il bimbo, un maschietto, è frutto dell'amore con il marito Tom Ackerley. A dare la notizia è stata la stampa straniera senza rivelare, però, il nome del bebè, ancora top secret.
Leggi di più »
Margot Robbie è diventata mamma: primo figlio con il marito Tom AckerleySecondo quanto riferiscono 'Mail on Sunday' e 'People', lo scorso 17 ottobre la 34enne star di Barbie avrebbe dato alla luce un maschietto, di cui non si conosce ancora il nome
Leggi di più »
Margot Robbie è diventata mamma: primo figlio con Tom Ackerley per la star di HollywoodFiocco azzurro a Hollywood. Una fonte ha rivelato a People che Margot Robbie ha dato alla luce il...
Leggi di più »
Iran, chi è la studentessa in intimo diventata simbolo di libertàLe immagini della giovane donna iraniana arrestata per essersi spogliata all'esterno di un campus universitar…
Leggi di più »
Dopo l’alluvione Valencia è diventata un centro logistico per gli aiutiNegli stadi, nei negozi e negli spazi pubblici si raccolgono e smistano beni essenziali, prima di essere inviati nei luoghi più colpiti
Leggi di più »