Il Dottor Younan Nowzaradan, noto anche come Dr. Now, è un chirurgo generale e vascolare che ha guadagnato fama mondiale grazie alla sua partecipazione al
, è un chirurgo generale e vascolare che ha guadagnato fama mondiale grazie alla sua partecipazione al programma televisivo “Vite al Limite” . Nel corso degli anni, ha aiutato centinaia di pazienti obesi morbidi a perdere peso, spesso attraverso un rigoroso piano alimentare. Secondo il Dottor Nowzaradan, ci sono alcuni alimenti chiave che possono accelerare il processo di perdita di peso. Incorporando questi alimenti nella tua dieta, potresti riuscire a perdere fino a 3 kg in soli 7 giorni.
sono ricchi di fibre e acqua, il che li rende ottimi alleati nella perdita di peso. Le fibre aiutano a mantenere il sistema digestivo sano e a regolare i livelli di zucchero nel sangue, prevenendo picchi di fame improvvisi.Dottor Nowzaradancome quinoa, avena e riso integrale. Questi alimenti sono più nutrienti e ricchi di fibre, aiutando così a mantenere sotto controllo l’appetito.
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