Der Corona-Speck muss weg! In der Pandemie legten 40 Prozent der Deutschen zu. Auch unser Autor. Wie wird man die Kilos wieder los? Jens Blankennagel ist es gelungen. Ein Erfahrungsbericht.
Bei mir kannte die Fettbauch-Kurve auch im zweiten Coronajahr nur eine Richtung: nach oben. Die Kugel im Mittelteil meines Körpers wuchs unaufhörlich. Der Wanst, die Bombe, das Feinkostgewölbe. Wie auch immer. Es war definitiv keine coole Wampe.Das Frühstück besteht meist aus einer Schüssel Obstsalat mit Müsli und einem großen Tee.
Richtig dick sind immer nur die anderen. Natürlich wusste ich auch vor Corona schon, dass ich auf einem Irrweg war. Aber Wissen allein nützt nichts. Ich erzählte anderen Leuten schon länger, dass viele Europäer ab dem 30. Lebensjahr erkennbar zunehmen. Sie haben ihren Platz im Beruf gefunden oder eine Familie. Sie werden bequemer und dicker. Viele bewegen sich weniger, die Muskelmasse schmilzt, der Energiebedarf wird kleiner, nicht aber die Portion auf dem Teller.
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