La felicità per molti è una ricerca lunga una vita, che sembra non trovare mai risposta. Per altri è fatta di cose semplici, piccoli gesti che fanno sorridere.
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Si può imparare ad essere felici? In occasione della Giornata Mondiale della Felicità lo abbiamo chiesto alla Dottoressa Costanza Fontani, Psicologa e Coach emotivo-comportamentale , che sembra non trovare mai risposta. Per altri è fatta di cose semplici, piccoli gesti che fanno sorridere.è un’emozione, non è uno stato permanente
e come tale è destinata ad avere una durata breve. Non possiamo definirla come un punto di arrivo, ma come qualcosa che accade all’interno della nostra vita, delle nostre relazioni. La nostra mente si è evoluta nel corso della storia per darci la possibilità di sopravvivere, non per essere felici. Secondo gli scienziati«Gli stimoli che innescano questa emozione sono tantissimi, diversi per ognuno di noi.di felicità.
. È la nostra ragione di vivere e di essere. Inoltre, avere un forte scopo ci porta ad avere una vita più longeva», continua la Dottoressa Fontani.«Spesso rincorriamo questo stato d’animo sentendoci frustrati per non trovalo, non riusciamo a comprendere che quella, è dentro di noi e solo lì possiamo cercarla. Dobbiamo, senza paura di uscire dalla nostra comfort zone.
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