Dimagrire in questo periodo è una «sfida impossibile», specie per persone che lottano con i chili di troppo. Non ingrassare è già tanto: ecco come riuscirci per valorizzare la convivialità che è una sana abitudine
Verso la fine dell’anno e soprattutto durante le festività natalizie, si intensificano gli eventi sociali con incontri che spesso ruotano intorno al cibo: più cene e pranzi con diverse e succulente portate. La sfida maggiore è che le feste di Natale si prolungano per diverse settimane dense, per molti, di occasioni conviviali. Di conseguenza, seguire un’alimentazione sana può essere un difficile scoglio da superare.
Verso la fine dell’anno e soprattutto durante le festività natalizie, si intensificano gli eventi sociali con incontri che spesso ruotano intorno al cibo: più cene e pranzi con diverse e succulente portate. La sfida maggiore è che le feste di Natale si prolungano per diverse settimane dense, per molti, di occasioni conviviali. Di conseguenza, seguire un’alimentazione sana può essere un difficile scoglio da superare.
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