Il campione di pattinaggio che vuole aiutare gli altri a batterlo
: «quando sei un un atleta professionista in uno sport che fa così schifo come fa schifo il pattinaggio di velocità, devi trovare un modo per riuscire a renderlo meno schifoso». In inglese:
Il documento pubblicato da van der Poel racconta come, anzitutto, per un anno non fece nulla su ghiaccio, concentrandosi invece a sviluppare la sua capacità aerobica, per esempio pedalando per oltre 30 ore settimanali spesso imprimendo sui pedali una potenza che, ha scritto il, «non era lontana da quella dei ciclisti professionisti».
Gran parte degli allenamenti di van der Poel sono stati fatti e gestiti da solo, con rigorosa dedizione e con grandi attenzioni alla parte tecnica del pattinaggio. Ma il documento parla anche della possibilità di svagarsi– «a volte tutto quel che mi serviva era una birra, o otto birre» – e della necessità di alternare lunghi giorni di allenamento con altri di distensione, fisica e mentale.
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