InsonnIA | La tecnologia potrebbe aiutare a dormire meglio e a rilassarsi di più - Linkiesta.it

La tecnologia potrebbe aiutare a dormire meglio e a rilassarsi di più Alcuni esperti avvertono che l’eccessivo utilizzo di dispositivi prima di andare a letto potrebbe avere un’influenza negativa

. Nel 2021 questi filmati hanno registrato su YouTube più di sessantacinque miliardi di visualizzazioni.

Aumentano anche applicazioni per tracciare gli schemi di sonno, servizi per gestire disturbi medici come l’apnea notturna oppure le app di mediazione. E spesso questi stessi apparecchi sono consigliati dalle agenzie sanitarie.alle persone che soffrono di insonnia di provare Sleepio, un’app che mira ad aiutare gli utenti ad addormentarsi più facilmente.

Per Luigi De Gennaro, Segretario dell’Aims e professore ordinario di Psicobiologia e Psicologia Fisiologica alla Sapienza di Roma, la letteraturacertifica che questi trattamenti sono sostanzialmente efficaci e paragonabili alla terapia in presenza., De Gennaro ha dichiarato: «Le terapie digitali sono da recepire positivamente, come tutto quello che accorcia la distanza tra paziente e questa terapia, che è la scelta di prima linea.

Abbiamo riassunto questa notizia in modo che tu possa leggerla velocemente. Se sei interessato alla notizia puoi leggere il testo completo qui. Leggi di più:

Linkiesta /  🏆 36. in İT

Italia Ultime Notizie, Italia Notizie

Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.

Milano-Bicocca: in alcuni laghi, più microplastiche che negli oceaniUno studio su scala globale, pubblicato su Nature, mostra che in alcuni laghi d'acqua dolce ci sono concentrazione di microplastiche più elevate di quelle contenute nelle isole di plastica oceaniche. Un risultato sorprendente, come dice Veronica Nava che ha coordinato la ricerca di Milano-Bicocca
Leggi di più »

In ginocchio col tè | La classifica dei tè freddi del supermercato - Linkiesta.itLa classifica dei tè freddi del supermercato Da quelli al limone a quelli alla pesca, compresa un’incursione nei market internazionali. Abbiamo assaggiato quindici bevande al tè, compreso il tuo preferito, e le abbiamo messe ai voti | di Alessio Cannata
Leggi di più »

Poltrone | Guardare all’estero per esportare il meglio dell’Italia - Linkiesta.itGuardare all’estero per esportare il meglio dell’Italia Per rafforzare il mercato domestico un nuovo manager ha il compito di traghettare un’attività di famiglia verso un futuro internazionale | di GastronomikaLk
Leggi di più »