Da smettere di fumare a ridurre il sale, fino al movimento, molto utile anche quello incorporato nella quotidianità. Intanto, il 25 gennaio tornano le Arance della Salute della Fondazione AIRC
La manifestazione si terrà sabato 25 gennaio, quando migliaia di volontari saranno presenti nelle piazze per distribuire i prodotti solidali di AIRC: le reticelle di arance rosse , vasetti di marmellata di arance rosse di Sicilia IGP e miele di fiori d’arancio . Questi prodotti, simbolo di sana alimentazione, sono ricchi di antiossidanti naturali come gli antociani e di vitamina C: basta una sola arancia per soddisfare oltre due terzi del fabbisogno giornaliero di questa vitamina.
Anche il fumo passivo aumenta il rischio di tumori, mentre quello cosiddetto di 'terza mano' può causare malattie croniche, specialmente nei bambini. 4.Bere consapevolmente L’acqua è la bevanda più salutare, mentre alcolici e bibite zuccherate andrebbero limitati. Anche piccole quantità di alcol possono aumentare il rischio di oltre 200 malattie, tra cui tumori e problemi cardiovascolari.
Prevenzione Tumore Alimentazione Sana Fitness Malattia Longevità
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