Markus Rooth, OL-vinner i tikamp, hevder å kunne løfte 160 kilo i benkpress. Mange er skeptiske, men Rooth lover å streame en demonstrasjon på VG til vinteren. Han mener at han kunne blitt enda sterkere om han hadde trent mer for benkpress, men da ville han blitt dårligere i tikamp.
Markus Rooth veier 81 kilo. En påstand om at han tar 160 kilo i benkpress har engasjert. Mange i sosiale medier tror ikke på ham.
– Til vinteren kan vi livestreame på VG at jeg perser i benk, så ser dere om jeg lyver eller ikke. Det er morsomt at det har blitt en greie, sier Markus Rooth. – Det er også morsomt at jeg måtte vinne OL før folk brydde seg om det. Og nå når jeg har vunnet OL, hvorfor skulle jeg da lyve om hva jeg tar i benkpress?
Hadde han spist mer og trent for benkpress – og ikke tikampBestår av 100 meter, 400 meter, høydehopp, lengde, kulestøt, 110 meter hekk, stavsprang, diskos, spydkast og 1500 meter. – er han sikker på at han ville løftet mye mer enn 160 kilo.Ved å vinne OL-gull i tikamp er han sett på som den ultimate, mest komplette friidrettsutøveren i verden. Det må være innenfor å kalle ham et av verdens best trente mennesker.
Bak ligger det mye styrketrening, som han nå på høsten trener to ganger i uken. Etter hvert går han over til en rytme på ni treningsdager, med styrke hver tredje dag.I VG deler Rooth nå sitt styrkeprogram, og viser hvordan han gjennomfører øvelsene.
Tikamp Friidrett OL Styrketrening Benkpress
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Markus Rooth: Kan løfte 160 kilo i benkpress?OL-gullvinner Markus Rooth har hevdet at han kan løfte 160 kilo i benkpress, noe som har vekket stor interesse og skepsis. Rooth planlegger å bevise sin styrke i en live-sending på VG til vinteren.
Leggi di più »
Markus Rooth: Jeg kan presse 160 kilo i benkpress!OL-gullvinner i tikamp, Markus Rooth, har hevdet at han kan presse 160 kilo i benkpress. Mange tror ikke på ham, men han lover å bevise det til vinteren.
Leggi di più »
Markus Rooth om sin styrke: – Kan løfte mye mer!OL-vinneren i tikamp, Markus Rooth, har gjort en uttalelse om at han klarer 160 kilo i benkpress. Mange tror ikke på ham, men han lover å bevise det til vinteren.
Leggi di più »
Markus Rooth er tre ganger nominert til årets utøvereJuryen har offentliggjort nominasjoner til årets utøvere. Markus Rooth, som tok tikampgull i Paris-OL, er nominert i tre kategorier. Far Espen er nominert i kategorien «Årets trener». Jakob Ingebrigtsen, Solfrid Koanda og håndballjentene er også nominert etter gull i Paris-OL. Martin Ødegaard er ikke med på listen over «Årets mannlige utøver» selv om landslagssjef Ståle Solbakken mener han burde vært med.
Leggi di più »
Markus Rooth nominert i tre OL-kategorierJuryen, ledet av toppidrettssjef Tore Øvrebø, offentliggjorde nominasjonene til årets idrettsprestasjoner onsdag. Markus Rooth, som tok tikampgull i Paris-OL, er nominert i tre forskjellige kategorier. Far Espen er nominert i kategorien «Årets trener». Jakob Ingebrigtsen, Solfrid Koanda og håndballjentene fikk også gull fra OL i Paris. Martin Ødegaard er imidlertid ikke med på listen over «Årets mannlige utøver».
Leggi di più »
Markus Rooth Nominert i Tre Kategorier, Ødegaard Blir UtelattArtikkelen rapporterer om nominasjonene til Årets utøver, hvor Markus Rooth med trem nominasjoner skinner. Martin Ødegaard, som hadde et strålende år, ble uventet utelatt fra listen.
Leggi di più »