Hast du dich jemals gefragt, was in deinem Körper nach dem ersten Schluck passiert? Wir schlüsseln auf.
ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Rituals. Hast du dich jemals gefragt, was in deinem Körper nach dem ersten Schluck passiert? Wir schlüsseln auf.setzt bereits 10 Minuten nach dem ersten Schluck ein."Nach dem Trinken eines Kaffees gelangt das Koffein nach etwa 10 Minuten ins Blut", sagt Dr. Duane Mellor von der British Dietetic Association.
Nachdem die anregende Wirkung des Koffeins einsetzt, kann man eventuell unerwünschte Nebenwirkungen feststellen. Sobald das Koffein im Blut auftaucht, hat es eine harntreibende Wirkung. Der Grund: Das Koffein hemmt die Produktion des antidiuretischen Hormons , das normalerweise die Wassermenge in Ihrem Körper reguliert, so der National Health Service . Dies führt dazu, dass diedas Wasser nicht wieder aufnehmen und die Menge des Wasserlassens zunimmt.
Nach 20 Minuten steigt der Blutdruck, nach 45 Minuten erreicht die Wirkung des Koffeins den Höhepunkt und verbessert Konzentration und Gedächtnis
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