Osteoporosi: lo yogurt rinforza le ossa: aiuta sia gli uomini che le donne over-60
Mangiare regolarmente yogurt aiuta a rinforzare le ossa negli over-60, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. A indicarlo è il più grande studio osservazionale mai fatto finora sul legame tra latticini e fragilità ossea: lo hanno condotto in Irlanda i ricercatori del Trinity College e dal Saint James's Hospital di Dublino in collaborazione con l'Ulster University, che pubblicano i risultati su Osteoporosis International.Lo studio ha preso in esame oltre 5.
Dall'elaborazione dei dati è emerso che nelle donne, per ogni yogurt consumato in più, il rischio di osteopenia cala del 31%, mentre il rischio di osteoporosi scende del 39%. Per quanto riguarda gli uomini, invece, il rischio di osteoporosi scende del 52 per cento.
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