Especialista indica situações em que prática pode ter impacto negativo para a saúde das pessoas, embora ressalte que boa higiene seja essencial
A rotina de tomar banho todos os dias é uma prática comum em muitas culturas, e por vezes é considerada essencial para a higiene pessoal. Apesar disso, segundo um estudo da Universidade de Harvard liderado pelo reumatologista Robert H. Shmerling, aO artigo sugere que a frequência ideal de banho é variável. Aqueles que têm uma vida ativa ou trabalham em ambientes quentes podem se beneficiar de banhos diários para remover o suor e a sujeira.
A chave, de acordo com a publicação, está em encontrar um equilíbrio e ter moderação. Tomar banho quando necessário para manter uma boa higiene é importante, mas nem sempre é necessário fazê-lo diariamente. Usar água morna em vez de quente e optar por produtos suaves para o cuidado da pele pode ajudar a evitar o ressecamento e a irritação.
Se houver preocupações específicas com a pele ou a rotina de banho, sempre é recomendável buscar o conselho de um dermatologista ou profissional de saúde. Veja, abaixo, quais os benefícios da higiene:Em primeiro lugar, a boa higiene pessoal é essencial para manter a saúde. Ao lavar as mãos regularmente, por exemplo, o risco de contrair doenças infecciosas como resfriados e gripe é reduzido.
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