Nicht nur in der Partnerschaft kann es toxisch werden. Auch in der Beziehung zu uns selbst entwickeln wir häufig problematische Muster. Das sind die 4 häufigsten.
4 Anzeichen, dass du eine toxische Beziehung zu dir selbst hastNicht nur in einer Partnerschaft oder Freundschaft kann es toxisch zugehen. Auch in der Beziehung zu uns selbst können wir problematische Muster entwickeln. Das sind die vier häufigsten.
Es ist gerade viel von toxischen Beziehungen die Rede – toxische Partnerschaften, toxische Freundschaften, toxische Jobs sind in aller Munde. Aber die wichtigste Beziehung, die jede Person führt, bleibt dabei außen vor: die zu uns selbst. Und auch diese Beziehung kann toxisch sein. Wenn wir kein gutes Verhältnis zu uns selbst haben, uns selbst nicht gut behandeln und vielleicht sogar auf uns selbst herabblicken, kann das gravierende Folgen haben.
Den meisten von uns ist klar, dass übermäßiger Alkohol- oder sogar Drogenkonsum genauso eine Bewältigungsstrategie ist, wie nach einem stressigen Tag drei Tafeln Schokolade zu essen. Aber auch Beziehungen zu Menschen, die uns nicht guttun, können ein Akt der Selbstsabotage sein, von dem wir einfach nicht loskommen. All diese ungesunden Gewohnheiten haben eins gemein: Ihr Ursprung liegt in uns.
Wenn du solche Verhaltensmuster von dir kennst, kann das ein Anzeichen für eine toxische Beziehung zu dir selbst sein. Denn unbewusst liegt dem häufig zugrunde, dass wir glauben, nicht gut genug zu sein – und deshalb auch nichts Besseres verdient zu haben.Auch ständige und völlig überzogene Selbstkritik kann ein Warnsignal für eine vergiftete Beziehung zu dir selbst sein.
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