Sport in estate: l'intervista al nutrizionista che spiega come reintegrare con alimentazione e idratazione e quando per evitare la disidratazione.
I suggerimenti del nutrizionista sportivo per continuare a fare sport in sicurezza in estate con il giusto reintegropuò essere ancora più faticoso che in inverno: come con le temperature vicine allo zero, così quando il caldo è troppo il nostro corpo deve consumare energia anche per laL’alimentazione e l’idratazione
soprattutto hanno un ruolo ancora più importante e delicato.
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