Per non far finta di non aver mangiato quelle patatine fritte a mezzanotte...
, 33 anni, ha raccontato in un’intervista a “Diario alimentare, una traccia onesta di quel che si mangiaquello che si mangia ogni giorno aiuterebbe a mantenere une, soprattutto, a tenere traccia delle proprie abitudini a tavola, sia nel bene che nel male., ossia fluttuazioni di peso anche importanti, il diario alimentare si riveli una strategia molto efficace, poiché regalae gusti, aiutando a trovare una routine bilanciata anche in virtù dei propri errori .
, professoressa di nutrizione alla New York University e molto nota oltreoceano, ha dedicato al tema delleElena Casiraghi, esperta in nutrizione e integrazione sportiva dell’ : «annotando su base quotidiana ogni alimento consumato, la persona è portata necessariamente a focalizzarsi non solo sui cibi scelti, ma anche sulle
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Brexit, cosa prevede l’accordo e cosa succede adesso - VanityFair.itEcco l'accordo fra il premier britannico Boris Johnson e il presidente della Commissione Europea Jean-Claude Juncker per l'uscita del Regno Unito dall'Unione Europea. Ora si attende la ratifica, sabato.
Leggi di più »
Così gli alberi diventano un investimento redditizio - VanityFair.itSi può guadagnare facendo del bene all'ambiente. Ecco l'idea (semplice) di EcoTree, una start up francese
Leggi di più »
I lati positivi di avere un «chiodo scaccia chiodo» - VanityFair.itTutte le storie, anche quelle finite, lasciano e insegnano qualcosa, e rendono più consapevoli per affrontare la relazione successiva. Questo succede anche con un chiodo scaccia chiodo. Ecco perché vale la pena averne sempre uno nei paraggi
Leggi di più »
Giusi Nicolini : «I politici hanno ucciso il valore della solidarietà» - VanityFair.itGretaNicolini, sindaco di Lampedusa per cinque anni, ha portato a casa diversi riconoscimenti internazionali. E, in nome di un'accoglienza che le è sempre stata a cuore, ora riparte dal basso «per costruire reti e far crescere i progetti virtuosi»
Leggi di più »
Come ti vesto il nuovo iPhone - VanityFair.itCover colorate o eleganti, trasparenti o dalle fantasie più trendy; senza dimenticare gli accessori come i caricatori e le fasce per gli sportivi. Come personalizzare i nuovi iPhone 11, iPhone 11 Pro e iPhone 11 Pro Max
Leggi di più »
10 idee per partire a dicembre e spendere poco - VanityFair.itAgriturismi (con spa), hotel di charme, capitali, mercatini di Natale e la prima neve per andare a sciare: dove andare per rilassarsi o divertirsi senza spendere una follia
Leggi di più »