Vitamina D: consumo dobra no Brasil e vira alvo de grande preocupação dos médicos; entenda

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Vitamina D: consumo dobra no Brasil e vira alvo de grande preocupação dos médicos; entenda
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Vendido em forma de suplemento, o composto causa danos ao organismo quando usado em excesso

As intenções são as melhores: fortalecer o metabolismo, turbinar a imunidade ou sentir-se mais protegido contra a Covid-19. Os resultados, porém, vão na direção oposta e podem levar a dores de cabeça, náusea e até comprometimento da função renal.

—Temos visto cada vez mais o uso excessivo. Depois da pandemia piorou muito. Alguns estudos chegavam a sugerir um resultado 'milagroso' de seu uso, mas essas análises são pequenas e têm muitas limitações— diz Tarissa Petry endocrinologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo.

— Na realidade, a vitamina D age aumentando a absorção do cálcio no organismo. Ela ajuda principalmente na manutenção da massa óssea no corpo — afirma a médica. — Há grupos em que existe o maior risco de sua deficiência, como as pessoas acima de 60 anos e as que têm osteoporose, tem maior probabilidade de ter deficiência da vitamina. Os jovens, caso não exista uma doença relacionada, não costumam ter problemas.

Não se trata, porém, de demonizar o vitamínico, que em doses moderadas aos pacientes corretos tem amplo valor. Marise Lazaretti-Castro, professora da Escola Paulista de Medicina e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia , recomenda que a suplementação deve ser acompanhada de um especialista.

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