Rimanere incinta in vacanza, L’atmosfera rilassata, la vitamina D e il tempo passato all'aria aperta aumentano le possibilità di concepimento
Che sia di un mese o di due settimane, che sia al mare oppure in montagna, una vacanza è sempre e comunque un toccasana per l'intero organismo. Ha effetti positivi persino sul concepimento. Lo stacco dai ritmi quotidiani, infatti, ha il vantaggio di alleviare lo stress, il nemico numero uno della fertilità. Pensieri, preoccupazioni e tensioni lavorative ostacolano spesso l'intimità, così come il desiderio di avere rapporti sessuali.
Anche gli uomini non sono indifferenti alle situazioni stressanti. Come spiega Galliano, «possono influenzare l’assetto ormonale diminuendo la quantità e la qualità degli spermatozoi. Fino ad arrivare a una condizione di infertilità temporanea».Non c'è una meta che influisca di più o di meno sul benessere sessuale e la fertilità. L'importante è trascorrere del tempo all'aria aperta , rilassarsi e prendersi cura di se stessi.
La montagna, invece, offrirà l’opportunità di fare delle belle passeggiate. Trascorrere ore in mezzo al verde ha grandi benefici per la salute, distende l’umore e rilassa. Ovviamente alle donne incinte o che pensano di esserlo, si consigliano percorsi facili, del tutto privi di rischi.Il sole, vero protagonista della stagione estiva, è fonte di vitamina D.
Daniela Galliano Estate Fertilita Gravidanza Vacanze
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