Un esercizio fisico non intenso garantisce effetti benefici sul sistema cardiovascolare, preservando il tono muscolare
Sport e tiroide, amici o nemici? Molto dipende dal tipo di attività e dall’intensità dello sforzo fisico. Le persone affette da ipotiroidismo hanno infatti una ridotta tolleranza allo sforzo e un metabolismo rallentato. In più, dopo l’esercizio fisico possono accusare tachicardia, riduzione della massa muscolare e debolezza. “
L’ideale è preferire sessioni di allenamento di breve durata, al massimo di 45 minuti, per evitare variazioni del TSH e degli ormoni tiroidei, Professore Associato di Chirurgia e Docente di Endocrino Chirurgia all’Università degli Studi di Brescia, durante uno degli appuntamenti del ciclo “Aumentare la resistenza allo sforzo e favorire la perdita di peso sono gli obiettivi delle sessioni in palestra, che dovranno includere anche esercizi drenanti, per combattere la ritenzione di...
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