La cura della pelle continua anche a tavola 🍽
I 10 CIBI CHE NE SONO PIÙ RICCHITutti gli agrumi tra cui pompelmi, arance, limoni, mandarini sono ricchi di vitamina C, che stimola la produzione di collagene e aiuta gli aminoacidi a convertirsi in questa proteina, preziosa per la salute e la bellezza della pelleApporta tanta vitamina A, utile per mantenere la pelle forte e luminosa ed evitare la perdita di collagene.
Inoltre, è una buona fonte di grassi “buoni” omega 3, che combattono le infiammazioni, responsabili della riduzione dell’elasticità della pelle e della minore produzione di questa preziosa proteinaQuesto frutto è un concentrato di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene. Ne contiene quantità superiori alle classiche aranceFornisce acidi grassi insaturi sani che sostengono l’equilibrio lipidico, essenziale per avere una pelle idratata e nutrita.
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