Dieta delle ciliegie, i benefici insospettabili di questo frutto: i kg che puoi perdere

In questo periodo dell'anno cominciamo a vedere al supermercato un trionfo di colore rosso...

In questo periodo dell'anno cominciamo a vedere al supermercato un trionfo di colore rosso grazie alle ciliegie. Il loro arrivo annuncia l'inizio dell'estate e non può che metterci di buon umore. Si dice che una tira l'altra e allora cerchiamo di capire se fanno bene e se sono indicate anche a chi sta seguendo una dieta. Non molti sanno che l'assunzione di ciliegie nelle diete dimagranti può avere davvero ottimi risultati.

Bastano 20-25 ciliegie al giorno, a digiuno, per raggiungere alcuni risultati già visibili dopo poco tempo. Il tutto, compreso un effetto depurativo e disintossicante dell'intero organismo. Eppure, come controindicazione, bisognerebbe fare attenzione a non superare la dose giornaliera consigliata, considerata l'elevata percentuale di fruttosio, uno zucchero che può far male alla propria salute.

Abbiamo riassunto questa notizia in modo che tu possa leggerla velocemente. Se sei interessato alla notizia puoi leggere il testo completo qui. Leggi di più:

ilmessaggeroit /  🏆 19. in İT

Dieta Mangiare

Italia Ultime Notizie, Italia Notizie

Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.

Dieta PURE: la dieta amica del cuore che prevede carne e latticiniDieta PURE: abbassa il rischio di infarto e ictus. Quali sono le differenze con la dieta mediterranea e quali le similitudini?
Leggi di più »

2 giorni su 7 a dieta più efficaci della dieta tradizionale2 giorni su 7 a dieta: arriva l'ennesima conferma che stare a dieta a intermittenza sia meglio che stare a dieta sempre. Ecco tutti i motivi
Leggi di più »

Dieta sana con la regola delle «3 V»Due ricercatori hanno elaborato il regime alimentare ideale, per vivere a lungo in salute e in un ambiente più sano. Ecco in cosa consiste
Leggi di più »

Chi s’informa di più, sceglie la dieta mediterranea e mangia meglioSceglie la dieta mediterranea: «Le persone che si informano di più seguono meglio la dieta mediterranea, considerata una delle più salutari al mondo»
Leggi di più »

Claudia Andreatti: «Ho cambiato dieta e sport per sgonfiare le gambe»Claudia Andreatti: «Non davo peso al problema finché il medico ha detto che la mia insufficienza venosa poteva sfociare in una trombosi»
Leggi di più »

Dieta: per perdere peso la motivazione è fondamentalePerdere peso e motivazione: il cervello è più forte del fisico. Per dimagrire in modo efficace servono costanza, regolarità, ma anche convinzione
Leggi di più »